第20期《佛医禅观》养生实修课音频摘录（内部资料）
“《佛医禅观》实修课”是佛医堂文化道场的重要教学课程，每期3天，每月举办一期，由佛医堂公益团队组织，由学员分摊教学场地等费用所进行的专业实修。我们会不定期分享一部分教学内容音频摘录给大家，也欢迎更多师兄来我们的现场实修课！
第20期《佛医禅观》实修课的主题为“破除小我”，通过多种静心禅修方法带领大家做身心整合实修。课程主讲人为弘南老师，有来自全国各地的众多师兄参加了共修。
下面是第20期《佛医禅观》实修课的部分音频摘录，供佛医堂学员参考。请长按扫描下面二维码即可打开音频：
第20期佛医禅观课音频摘录
请注意我们每次分享的音频只是课程少部分内容，而且所有讲述皆为应机而谈，请各位学员不要教条理解，更不可执着迷信。
第20期《佛医禅观》共修合影
佛医堂的《佛医禅观》实修课是一项“性命双修”的专业课，课程没有宗教色彩，不涉及信仰，无关宗派，适合各类对儒释道传统文化有爱好的师兄修持。
《佛医禅观》实修课照片
弘南老师主持的《佛医禅观》实修课为不断进阶课程，除每月在北京的课程外，还在全国各地举办过大量简短的共修课程，内容非常丰富。如果您是初学者，建议在学习之前先听一听《佛医禅观》的基础知识讲座，扫描下面二维码即可打开。
基础知识
“网络实修群”基础教学音频摘录：
这里摘录了内部课的15段讲话，为《佛医禅观》实修课的基础知识教学，发布在“考拉FM”的佛医堂平台里，也可扫下面二维码收听：
《佛医禅观》基础知识音频
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上面音频中讲到的“打坐”和“正坐”是《佛医禅观》重要从基础功夫，需要大家长期坚持。提倡各位师兄，不一定每次练功时间很长，但贵在每日坚持，尤其是各位佛医堂“网络实修群”的学员更加需要坚持练功，即使是初学者，如能坚持108天下来，也会有令自己意想不到的益处。
附：“打坐”与“正坐”的练习简介：
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=d0664batrzc&width=500&height=375&auto=0
弘南老师介绍“打坐”与“正坐”
☞ 第21期“佛医禅观”实修课将于2018年7月27-29日举办，如需参加请点下面按钮报名：
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